答案，在哪裡?

時常，我們內心深處有某個渴望，甚至是一種迫切的壓力

好像不得不努力，不得不前進。

試圖用盡自己的全力來獲得幸福。

不管現在困擾妳的，是身體的病痛、還是心靈的苦毒

我想要跟你說：辛苦了。

這條路總是看不見盡頭

總是在付出一切的嘗試後，再次受挫

雖然我也不知道真正的答案是否存在

但太曦願意從一個全新的角度陪妳尋找

也許你已經嘗試過許多的流派與方法

有人關注在局部，有人關注在軟組織，有人關注在結構，有人關注在動力鍊，有人關注在訓練模式……這些都很棒

但有沒有什麼是貫穿這一切的？

這一切唯一不變的是什麼？

是人體，人體都是同一個。

所以爭論流派的強弱對錯並不是我感興趣的

而是退一步整體來看，妳的身心到底在跟妳說些什麼?

而對於人體而言，不管是神經、肌肉、內分泌、結構、軟組織

——它們共同的目標就是：存活下去，並盡可能執行你要它們做的事情。

各種流派從不同角度切入，並因著每個人的不同，能看見的深度與廣度不同。

不會有任何一條路是白費的

萬事萬物都是一面鏡子，始終都在反映著你自己的真實：

你的狀態如何、你如何從中找到你的答案。

所以常常不是「你有沒有做什麼」，而是你正處於什麼狀態去做這些事。

舉例而言，如果只是毫無覺察地努力練、努力做，

身體在這樣的指令下，多少都會「看起來更接近那個目標」。

但身體做事的方式仍然沒變，只是框架變而已。

如此的話，往往在經過各種嘗試與努力後，仍感覺缺了什麼。

好像該做的都做了，卻卡在某處。

有可能我們漏看了什麼，也可能世界給予我們這樣的課題與命運，要我們學習去接受。

而不管是怎麼樣的路，宇宙都接納我們。

這也是太曦的理念。

在不斷詢問更深一層「為什麼」的同時，學習允許這一切的發生。

這並不矛盾，而是陰與陽的平衡。

在這樣探索的路途中，我們會有痛苦，會有質問，會有釋然，會有滿足。

這樣的經驗使我們獨一無二，使我們成為活人。